الوصف
كتاب “التعافي من تجارب الطفولة السيئة” للدكتور جلين ر. شيرالدي هو دليل عملي يهدف إلى مساعدة الأفراد على فهم ومعالجة الآثار العميقة لتجارب الطفولة المؤذية (ACEs) على صحتهم العقلية والجسدية. يقدم الكتاب استراتيجيات فعالة لتعزيز القدرة على التكيف، وتحسين تقدير الذات، والتعامل مع المشاعر القوية، وإعادة بناء تجارب التنشئة الإيجابية.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.