لماذا ننام؟ ماثيو ووكر

الوصف

“مذهل، شديد الأهمية، طوق نجاة”The Guardian”عالم من كبار علماء النوم يدعونا إلى اعتبار النوم أكثر أهمية لصحتنا من النظام الغذائي والنشاط البدني”The Times”جولة ذكية في ميدان النوم الذي لا يزال فهمنا له غامضاً … كتاب وضع لنفسه مهمة محددة: ووكر واقع في غرام النوم، ويريدنا أن نقع في غرامه مثله. والأمر لا يحتمل التأجيل. …